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mouth breathing respirar por la nariz

Respirar por la nariz es saludable. Aprenda por qué y cómo practicarlo.

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Respirar por la boca te pone enfermo, feo y mucho peor. Respirar por la nariz mejora tus niveles de oxígeno, la función cerebral e incluso la salud del corazón. Repasamos la ciencia y luego te explicamos un sencillo ejercicio diario para mejorar tu respiración nasal.
mouth breathing respirar por la nariz

Breathing throught your nose is healthy. Learnt why, and how to practive it.

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  Breathing through your mouth makes you sick, ugly, and…