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RESPIRAR POR LA NARIZ ES SALUDABLE. APRENDE POR QUÉ Y CÓMO PRACTICARLO.

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Respirar por la boca te pone enfermo, feo y mucho peor. Respirar por la nariz mejora tus niveles de oxígeno, la función cerebral e incluso la salud del corazón. Repasamos la ciencia y luego te explicamos un sencillo ejercicio diario para mejorar tu respiración nasal.

BREATHING THROUGH YOUR NOSE IS HEALTHY. LEARN WHY, AND HOW TO PRACTICE IT.

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Breathing through your mouth makes you sick, ugly, and a whole…