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mouth breathing

Respirar por la nariz es saludable. Aprenda por qué y cómo practicarlo.

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Respirar por la boca te pone enfermo, feo y mucho peor. Respirar por la nariz mejora tus niveles de oxígeno, la función cerebral e incluso la salud del corazón. Repasamos la ciencia y luego te explicamos un sencillo ejercicio diario para mejorar tu respiración nasal.
mouth breathing

Breathing throught your nose is healthy. Learnt why, and how to practive it.

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Breathing through your mouth makes you sick, ugly, and a…