mouth breathing respirar por la nariz

Respirar por la nariz es saludable. Aprenda por qué y cómo practicarlo.

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Respirar por la boca te pone enfermo, feo y mucho peor. Respirar por la nariz mejora tus niveles de oxígeno, la función cerebral e incluso la salud del corazón. Repasamos la ciencia y luego te explicamos un sencillo ejercicio diario para mejorar tu respiración nasal.
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